Naturheilkunde? Komplementärmedizin? Alternativmedizin? Integrative Medizin?

Dies sind alles Begriffe, welche sich inhaltlich zum Teil überschneiden. Ich persönlich bevorzuge den Begriff integrative Medizin. Warum?“

Der integrative Ansatz bedeutet eine Gesundheitsversorgung, die alle geeigneten therapeutischen Ansätze berücksichtigt. So können diese Ansätze aus der Schulmedizin oder der Alternativmedizin stammen.

Alternativmedizin fasst grob gesagt Praktiken zusammen, die anstelle von der Schulmedizin angewandt werden. Die Komplementärmedizin fasst Therapien zusammen, welche zusätzlich zu schulmedizinischen Therapien verwendet werden.

Was bedeutet Naturheilkunde?

Die Naturheilkunde betrachtet ebenso die Gesamtheit von Körper, Seele und Geist eines Menschen in einem ganzheitlichen Ansatz. Der Mensch wird primär als gesund betrachtet, daher ist die Naturheilkunde in ihrem Ansatz gesundheitsorientiert und nicht krankheitsorientiert. 

Ziele einer naturheilkundlichen Behandlung sind daher die Anregung der Selbstheilungskräfte, das Wiederherstellen des inneren Gleichgewichts und die Vorbeugung von gesundheitlichen Störungen. 

Dies geschieht mithilfe folgender klassischer Therapiemöglichkeiten

Phytotherapie – traditionelle und moderne Pflanzenheilkunde

Hydro- und Thermotherapie – Wasser- und Wärmeanwendungen in Form von Wickeln und Kompressen, Bädern, Waschungen, Packungen etc.

Bewegungstherapie – passive und aktive Bewegungstherapie, Massage, manuelle Medizin, allgemeine körperliche Aktivitäten.

Diätetik – Unterstützung der Behandlungen durch eine gesunde Ernährung und eine dem Krankheitsbild angepasste Diät.

Ordnungstherapie – ausgewogene Lebensführung im regelmässigen Rhythmus und im Einklang mit der Natur.